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  • 💚 Vegan · ❌ Sans gluten · 💪 25g de protéines / 100g
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    L'inspiration commence ici!

    Des idées gourmandes, riches en protéines et faciles à préparer. 🌯💪

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    Ce latte a autant de protéines que 2 œufs

    Ingrédients

    • 250ml de lait de soja (important car protéiné!)
    • 3 cuillères à soupe de YURI Protein
    • Autant de glaçons que nécessaire!

    Macros :
    Protéines : ~15
    Glucides (Sucres) : ~10,5 g
    Fibres : ~3,1 g
    Lipides (Gras) : ~16,5 g

    Je craque pour la noisette!

    Wraps protéinés maison | 32g de protéines avec la pâte YURI Protein 🌯

    Ingrédients :

    100 g de Tofu ferme
    75 g de Skyr végétal
    40 g de Farine d’avoine
    3 càc de fécule
    70 ml d’eau

    Macros :
    • Calories totales : 498 kcal
    • Protéines : 31,7 g
    • Lipides : 23,3 g
    • Glucides : 37,9 g

    Je craque pour le sésame!
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